《投资心理规则》：锤炼赢者心态 作 者：罗伯特·库佩尔

练习13

想象自己拥有以下一些信仰，请口诵这些信仰，想象自己在实现这些信仰。听听它们的声音。体验一下拥有这些信念的感觉。

1.我相信，我会成为一名成功的投资人。

2.我相信，只要我想得到的就能实现。

3.我相信，我能抓住时机，入市盈利。

4.我相信，我能非常自信地去交易。

5.我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。

6.我相信，昨天的作为和明天毫无关系。

7.我相信，我对自己所做的头寸负完全责任。

8.我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。

9.我相信，作为投资者的交易行为与人格无关。

10.我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。

11.我相信，自信，坚持行之有效的方法，是优秀交易员成功的关键。

我们以上这些方法，主要是帮助你坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时永远保持胜者的心态，增强斗志，百折不挠。为了获取积极的心态，我们还想提醒你一点，我们将积极的自我暗示称之为精神健美运动。当你在场地跑步或者做扩胸运动时，你感觉自己就像是一只雄健的公鸡，记住，你马上就会觉得精力充沛；自问几个问题也会收到同样的效果，而且会立即振奋你的心态。下面一些建议性问题在任何时候都可以形成你的心理基础。我们鼓励你随时在大脑中重复这些清单，请花些时间耐心地阅读一 下这些内容。

1.想一想生活中最美好的事情。回忆它，倾听它，感受它。

2.想一想生活中最为骄傲的事情。回忆它倾听它，感受它。

3.想一想生活中最让你感激的一件事。回忆它，倾听它，感受它。

4.想一想你在生活中最喜爱的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。

5.想一想生活中最爱你的一个人。回忆他/她，倾听他/她，感受他/她。

6.想一想生活中最让你开心的事情。回忆它，倾听它，感受它。

7.想一想生活中有趣的事。回忆它，倾听它，感受它。这件事让你感受如何？

构想这些情景的时候，要注意一个事实，你的大脑就像是舞台，你是导演、制片人和主角，可以随意回想这些情景。这一点很重要，因为此时你更明白，你也可以按照自己的意愿，来描述任何交易经历或者情景。这就是为什么某次亏损对于一些投资者来说是重创，而对于另外一些投资者来说却是一件轻松自如的事，或者说是一次难得的获取额外市场信息的良机。

你在想象这些情景、倾听那些声音、感受那些情感的时候，很显然，你在其中可以扮演一些积极的角色，因为是你在编织着这些心理情景。请注意一下，你在转换这些景象的时候，视觉、听觉在明暗、颜色、距离、数量、时间等方面的变化。你对过去一次交易经历的看法，在心理上将造成迅即而深远的影响。

练习14

想象出可以迅速改变你心态的10种景象。在你大脑中储藏一些欢快的图景，以便在需要的时候可以任意调出一幅来夯实你的交易心态。这些图景可以是一些崩极、跳伞运动，或者是在奥林匹克大赛上赢得金牌。它是你的幻灯片，可以自得其乐。

练习15

在你的大脑中创设一个微型自动电唱机。想象10首歌曲——摇滚、古典，或者是爵士乐——那些可以立即改变你心情的音乐。如果市场让你情绪低落，没有关系，放一首让你振奋和坚强的曲子。

内心独白也会增强或者分散你的交易心态。所以在回顾和理解过去的交易经历时，慎重你选用的语言、表达方式和内部语气，这些都会影响到你的交易心态。