《投资心理规则》：锤炼赢者心态 作 者：罗伯特·库佩尔

练习2

意志消沉的时候，用劲挥动手臂或腿部，你会变得精神抖擞，情绪高昂。你也可以找个地方跑跑步，扩展一下胸部，学着像孔雀一样大摇大摆地走几步。可能看上去有点蠢，但是你会感到意气风发，信心十足，而且还会感染周围旁观者的心态。

练习3

提高呼吸频率，连续快速深呼吸。如果你需要放松，放慢你的呼吸速度，在大脑中勾勒一幅平静的画面。

练习4

劲头十足。阔首绕着屋内踱步，表现出踌躇满志的样子。在头脑中把自己想象成确实是精力旺盛的人物，听听自己的心声，找一下精力旺盛的感觉，然后重复……我想，你找到了感觉。

练习5

积极的自我暗示。用充满激情的语调讲话，用积极的词语描述你的交易经历。例如，当你因设定止损而自动出局时，你应该庆幸自己及时限制了亏损幅度。

练习6

工作中，开发一些独特的放松和激励自己的方法。现在记住，当你感觉良好的时候，也是心态最佳的时候；相应的行为也就会表现得合理而恰当。一定要保持旺盛的精力和十足的信心。假如你想以1:10去测算一下防守迈克尔。乔丹需要多大的能量，我想你一定同意我的看法，那就是至少在10才能有机会。交易同打篮球不也一样吗？一定要保持旺盛的精力和十足的信心。很显然，交易的时候，你应尽可能达到十的状态，假如你感觉低于八，你会遭致重创。

现在，我们再来看看优秀投资者如何按照自己的信仰，忘我投入，达到游刃有余的状态，在市场出现机会时，他们能够毫不费力地予以出击。

你的交易关注点由个人交易信仰体系来决定。总体上来说，决定交易行为的个人投资信仰分为三类：

1.对市场的普遍信仰。这些信仰就是我们每个人对市场的整体看法。

2.对我们自己的信仰。这些信仰就是我们自己的内心感受，如恐惧、信心等等。

3.生存的准则。我们都有一套原则体系。我们大脑中的思维结构往往是如果……就……，假如我们是一个成功的交易人，就……

正如我们所看到的，我们对交易和市场都有一整套信仰。其中一些信仰带有纯粹的哲学性质，而另外一些信仰是我们主观对客观市场的反应（预测市场走势）。例如，你自认为永难在市场中交到好运，那么你从一开始就被失败的阴影笼罩着，真是霉日当头，运交华盖。有趣的是，作为一名交易者，从抽象的角度讲，不管你的信仰是错是对，只要它们主导你果断而自动地去交易，它就没有什么区别。

我们再来分类说明一下不同状态下信仰的意义

请回答下列问题，以便进一步了解你个人的交易信仰体系。

练习7

请列出目前限制你自己交易行为的五大个人思想障碍。

练习8

请列出能够提高你自己市场运作的五大信仰。

练习9

请列出目前限制你交易的、对市场五种错误的看法。

练习10

列出可以提高你交易水平的五种信仰。

练习11

列出你现在遵守的五大原则（如果……就……）。

练习12

列出你可以提高交易水平的五大原则（如果……就……）。