《每日交易心理训练》 作 者：(美)布里特·N.斯蒂恩博格(BrettN.Steenbarger)

同理，在一段时间以内，你会认为自己只是一个新手。有了几个月和几年的交易经验后，你赚了钱，你就不再认为自己是新手了。凭借这些积极的体验，你就认为自己是一名有经验、技术强的交易者。《提高交易者的业绩》中提到了学习专门知识的过程：学习技术的步骤也是构建同一性的步骤。从交易新手到合格交易者再到交易专家的过程不只是学习知识和技术的过程，它也是由反复的积极体验导致的自我转变。

训练过程应该有矫正情感体验：训练过程就是消解缺点的

在消解的时候，你应该创造积极的体验，在多种市场状况下处理有问题的模式，并创造新的模式。正如第09章讲的那样，你可以让其他交易者帮助你，这样你就能实现有力的消解。就像我自己通过积极的反馈确认了我的作家身份一样，其他交易者对你的成功的镜像会促使你真心做出改变。

如果你每天打破旧模式，采用新模式，还得到了其他交易者的积极反馈，那么你的自我训练就会获得最大成功。有些交易者亏损了，不好意思让别人知道他们的业绩。他们只谈赚钱的交易，不谈亏钱的交易。这种做法适得其反。你要看见自己所有的缺点，正确地看待自己的缺点。如果你的缺点具有威胁性（或怕被别人看出来了），你就隐藏自己的缺点，那么防卫心理就控制了你。如果你对别人非常坦诚，你就不会隐藏什么。他们接受的是完全真实的你，而不是虚假的你。

刚才，我在交易者博客贴上了我的交易记录，我邀请读者也这么做。当时大约有2000人在访问我的博客；如果0.5%的访客接受了我的建议，那么我们将会看见10种交易模型。然而，在这2000人之中，只有一个人表示有点忧郁，其他人则根本不愿意公布自己的交易记录。

亲爱的读者，这就是失败者的反应。如果读者愿意做出改变，他们就会公布自己的交易记录，就不会伪装自己。经过一段时间，他们的进步会显现出来，他们会产生大量的积极反馈，他们会巩固新特征，他们会有安全感，不再害怕。

责任提供了机会，让你消解不安全感。

本课的任务是，找到你尊敬的人，开始消解过程。你要毎天都这么做，保证每天都能产生矫正情感体验。有些交易者已经这么做了，他们自己开了博客，主动贴出自己的交易记录，和积极反馈的访问者建立友好关系。关系是最有力的媒介，可以导致改变。如果你采用了正确的关系，你就会做好交易。

训练提示

至少找一个人，让他监督你。这个人应该是你可以信任的人，你可以告诉他你的收益、交易日记和你执行目标的状况。专业交易公司的交易者的最大优势就是他们自己对业绩负责，他们可以公开地同经理、心理医生讨论自己的成败。他们自己负责，‘就无法隐藏什么了。这个策略可以让你不再有防卫心理，不再害怕。

资源

成为你自己的交易教练博客是本书的主要辅助资源。你可以在博客的主页找到与第05章相关主题的链接及更多文章，网址为：http://becomeyourowntradingcoach.blogspot.com/2008/08/daily—trading—coach—chapter—five—links.html。

关于快速治疗的心理动力学方法的最好简介是《快速心理治疗：临床应用的艺术和科学》（TheArtandScienceofBriefPsychotherapies)一书中汉纳.列文森写的“限时心理动力疗法：构成与干预”。这本书由曼塔许·J.戴文、布里特·N.斯蒂恩博格和罗杰·P.格林伯格编辑。美国精神病学出版社2004年出版。

建立自我情感意识的书是莱斯利·S.格林伯格的《情感聚焦的心理治疗》（Emotion—FocusedTherapy:CoachingClientstoWorkThroughTheirFeelings)。美国心理协会2002年出版。还有莱斯利·S.格林伯格、劳拉·N.赖斯和罗伯特·埃利奥特的经典作品《促进情感变化：时时分析过程》（FacilitatingEmotionalChange:TheMoment-by—MomentProcess)，吉福德出版社1993年出版。

有关心理动力学和自我训练的文章可以在我的个人网站中找到，网址为www.brettsteenbarger.com/articles.htm,里面有“交易心理学文章”。这些文章包括“影响交易者的行为模式”和“交易者的快速治疗”。

了解心理动力学的交易教练并不多，但丹尼斯·沙尔是个例外；他在劳拉·塞思编辑的《交易心理学》（ThePsychologyofTrading)—书中写了“弗洛伊德会说：跟着弗洛伊德的思路去赚钱”这个章节，本书是W&A出版社2007年出版的。