《每日交易心理训练》 作 者：(美)布里特·N.斯蒂恩博格(BrettN.Steenbarger)

情感转移的理论认为，过去让我们感到头痛的事，在市场中也会让我们感到头痛的；过去让我们感到头痛的关系，在市场中也会让我们感到头痛。从某种程度上说，我们和市场有关系，我们自然认为影响我们生活的也是同样的关系。当我们在当前市场中采用过去的模式时，我们就不是客观地根据供需情况在交易；我们迷失在自己的模式中，不能客观地看待市场中的供需情况。

我在和其他交易者沟通的时候也会看到情感转移的现象。交易者与我沟通的方式往往反映了她应对市场的方式。有些交易者因为亏损了，就不好意思和我沟通。这些交易者在交易时采用的模式叫回避模式，他们不知道及时止损，他们没有做好交易准备。有些交易者在训练期间会向我表示自己很无助，他们不知道自己找交易方法，却在乞求我直接告诉他们该怎么做。在艰难的市场中，这些交易者会很被动，他们容易放弃，在正常的亏损之后，他们没有能力回本。跟志趣相投的交易者交流时有一个好处，那就是你可以观察你们是如何互动的。你和他们互动时采用的模式很可能就是你在交易时采用的模式。过分自信、回避和据理力争这些模式都会在社交过程中显现出来。

你在处理关系时的最大缺点会在是市场中展现出来。

你是如何看待市场的？当你对交易感到不安时，你会如何看待市场？如果你想要画一幅关于市场的画，或向不懂交易的人描述市场，你会如何描述市场？你可以检查你的日记，也可以看看你过去录制的自我交谈式的录像带，看看你是如何看待市场和交易的。

作为你自己的交易教练，你具有创造自己交易体验的能力。采用已经证明能赚钱的模式，在回报风险比很大的时候建仓并控制好风险，你就能赚钱——这样就不会发生情感转移。如果你的问题是不善于面对挫折，那么你就要尽量学会面对挫折。如果你喜欢逃避问题，那么你就要根据你的计划选择安全的交易。

你不能害怕，要勇于面对挫拆、如此一来、老剧本也能写出新结局。

如果我们认为市场很讨厌，我们就把自己分成两半了；一半在和市场斗争，另一半又很享受交易的过程。再加上注意力被分散了，我们无法及时发现市场中的赚钱模式。

交易者喜欢说：“要等待机会。”这句话意味着你应该带着开放的思维看待市场，当出现了赚钱的模式时再动手。这意味着不要预测市场，不要用过去的思维看待市场。你应该观察自己是如何看待市场的，这样你就能避免以前重复出现的错误并耐心等待市场的机会。

训练提示

通过以上的论述你就会明白为何要在遇到困难时降低交易量了。你应该尝试新思路，优化自己的方法，积极主动地处理问题，不要消极被动地回避问题。我们要按照计划交易，要遵守规则，这样才能控制好交易。我们要降低风险，这样才安全。在心理动力学中，自我训练的关键就是采用新的方法，这样才能改变自己处理所有问题的方法。新方法提供了新机会。

第049课：差异的力量

心理动力学认为，只说不做不等于做出了改变。正如上一课所说的，我们要通过新的情感体验来做出改变。因为这些情感体验让我们不再恐惧，让我们克服过去的冲突和感觉，所以说这些体验是强大的。

我们可以把这个改变过程理解为给旧故事赋予了新结局。假如说我过去大亏过，我害怕亏损，这等于是我的旧故事。因为害怕会亏损，我持仓的能力差，还没有到止损点或目标点，我就平仓了。由于我过分关注限制亏损和保护利润，我总是提前出场了，没有遵守交易计划。

请注意这种模式是防卫性的：我尝试通过提前出场来避开亏损带来的不安。这么做没好处，我总是没有按照既定的思路交易，业绩不稳定。只要我继续按照这种模式交易，我就不会体会到这种恐惧心理，我也因此永远不可能克服这种恐惧心理。重复这种模式只会不断地加强这种模式。

因此，心理动力学要求我们形成新结局。我们不能总是采取防卫措施，要有目的地持有仓位，你可以感到害怕。也就是说，在过去我们曾经害怕过，不敢坚持持有仓位。现在，我们可以利用的资源很多，可以控制好自己的恐惧心理，你不必继续防卫自己的恐惧心理。认真处理基本冲突和这些冲突带来的情感——过去你总是回避这些冲突和情感——这是心理动力改变的关键过程。