《每日交易心理训练》 作 者：(美)布里特·N.斯蒂恩博格(BrettN.Steenbarger)

然后对比这两组正弦波。你要找出将生活与交易联系在一起的共同主题。很多共同主题是情感上的。下面是你要找出的一些共同主题：

·足够和匮乏的主题。

·违反规则和纪律的主题。

·无聊和冒险的主题。

·成功/怀有希望和失败/气馁的主题。

·认可和拒绝的主题。

.满足/接受和愤怒/沮丧的主题。

·安全和危险的主题。

如果生活的波谷和交易的波谷是同时出现的，那么你可能采用了不好的策略。只要你意识到了这点，你就可以改变自己了。自我训练时，你要留心自己的交易，不要无意识地重复过去不好的策略。当你知道了什么是有问题的模式时，你就不会重复有问题的模式了。

训练提示

因此，我们要做出正确的判断。确定生活中最近的冲突关系以及这种关系所引起的想法、情感和行为。然后看看最近的交易问题中是否出现了类似的想法、情感和行为。很多时候不仅是以前的关系对我们的当前行为产生了消极影响，最近的一系列冲突也会产生这种影响。确定你是怎样解决这种关系中的问题（或如果问题出现了，你会采取什么处理步骤），这样才能做好交易。

第042课：明确我们的重复模式

在上一课中，我们用正弦波图确定了生活和交易中的波峰体验和波谷体验。一旦我们发现两组图有共同点，我们就要确认是哪些模式在重复出现，以便我们清楚地理解这些模式为什么会出现，这些模式是如何重复出现的。

首先，我们说明一下如果找不到图中波峰体验和波谷体验的共同主题意味着什么。一种可能是，你需要在每组图中记录更多的内容，这样才能看出共同主题。另一种可能是，你是从逻辑上看这些事件，而不是从心理上。你要检查的是每个波峰和波谷的动机和情感的相似点，而不是表面细节。当我们把这些模式看做是情感重现时，共同元素常常就会显现出来。

但是，有时交易中的问题和生活中的问题没有直接关系。瞬息变换的市场、缺乏技术、没有经验和分心等原因都会导致交易出问题。如果是这些原因导致了你的交易问题，那么心理动力学帮不上忙。此时，你需要像《提高交易者的业绩》一书中所描述那样制订学习计划，或者是更加关注当下，第06章和第07章会具体解释的。

不是所有的交易问题都是情感引起的。有时我们需要提高我们的交易技术。

根据我的经验，我们在和父母、爱人沟通时最容易出现问题，这些问题可能会影响到交易。与父母和爱人发生冲突时的情感反应最激烈，最容易影响到我们的交易。一旦我们确认了这些模式，当这些模式重复出现时，我们就能意识到。这样我们就可以阻止这些模式反复出现。

有一个交易者是我的客户，多年来他谈了很多女朋友，但就是不对任何女性做任何承诺。他经常脚踏两只船，就是为了防止分手的结局。在他小时候，他失去了一个弟弟；他的父母悲痛欲绝，设法遗忘这场悲剧。因为害怕失去亲人，这个交易者不敢和别人有太亲密的关系。他不想再经历童年时的痛苦，但这么做对他的感情生活没好处。

那么你认为他的交易问题是什么呢？尽管他说自己对交易非常感兴趣，但事实上，他花在交易上的时间出奇地少。他投入的资金很少一换句话说，他根本不重视交易信号，他投入的资金少得出奇一他更喜欢在网上和别人聊天，浏览网页。然而，他将聊天和浏览网页辩解成为交易做“准备”，实际上他从没有认真地交易过。正如他在恋爱时的消极表现一样，他在市场的边缘徘徊，没有发挥自己的潜力。

为了明确问题模式，可以从我们的基本需求下手。上例中的交易者对安全有巨大的需求，因此在谈恋爱和交易时都追求安全感。他害怕亏损：真心付出却一无所获。他与自己的弟弟关系密切，他从未真正地从失去亲人的痛苦中走出来。他的保护措施就是不再付出真心。他避免与恋人太亲密，他不想用比较多的资金做交易，这样就不必再次体验童年时的痛苦了。这给他带来了很多消极后果，最差的结果是，他感觉空洞，他没有真心爱过，也没有认真干过事业。

重复出现的模式可以这样分类：

·需求——我们失去的，我们渴望的。

·感觉——没有得到想要的东西而苦恼。