《每日交易心理训练》 作 者：(美)布里特·N.斯蒂恩博格(BrettN.Steenbarger)

就像埃尔克诺恩•哥尔德伯格在他的优秀著作《执行大脑》中提到的那样，多方面的意向性一注意力、计划、推理一-是大脑额叶皮层的功能。他的研究也表明大脑具有惊人的可塑度，也就是说，就像去健身房增强肌肉和忍耐力一样，你可以锻炼这些大脑区域并且加强它们的功能。在任意时刻，意向性的数量是一定的：我们必须多多锻炼大脑，大脑才不会感到疲劳。久而久之，通过锻炼这些额叶皮层的功能，我们就能够开发大脑的意向能力。就像举重是增强力量的最好方法一样，有目的地持久付出努力是培养我们意向能力的最好方法。

当我们努力追求目标时，便增强了意向性和自由意愿。

有人会认为交易是锻炼头脑的一种极好的形式，然而，实际上并非如此。我们可以随便点击鼠标进行交易。我们在前面已经讲了，这是消极交易。如果我们不是聚精会神地交易，我们就不能成功地利用精神力量。从大方面说，如果我们随波逐流地过日子，我们的肌肉都会松垮下去。有些人总是换工作，他们似乎并不注意他们行为的长期后果。他们投入金钱，结果负债累累；他们和别人交流，结果像过去一样矛盾重重。葛吉夫把这种现象解释为机械的生活方式。我们在退休人员当中可以看到这一点：他们被动地工作了很长时间，退休后再想从事工作时，就会感到非常吃力。当生活变得单调时，意向能力也就衰退了。

就像仅仅锻炼一块肌肉组织不会加强其他肌肉一样（或像有氧运动不会增强肌肉一样），发展一种形式的意向性未必能提高我们在其他方面的自我控制能力。最好的例子就是频繁交易的日内交易者，他们有非常强的能力关注股价的日内波动和价格，但是他们没有能力看出市场的长期趋势。很明显，我们只对自己感兴趣的，最擅长的事物保持持久的关注。有创造力的天才在一定程度上有能力达到这种状态，那是因为他坚持了自己的利基：才能、技术和兴趣。如果没有采用这些利基，为产生结果而付出的不懈努力，没有获得预期成果而产生的挫折感，脱离我们的价值观和兴趣而产生的厌烦情感，这些都无法让我们进入状态且破坏了我们的意向。

这就是我在《提高交易者的业绩》中描述的动力：才能激发了兴趣；兴趣促进了技术提高；技术提高促进了能力提高；能力提高促进了进入状态并提高业绩。进入状态和意向性加快了学习进度。没有进入状态，才能便无处发挥，就无法掌握高超的技术。

很多交易者没有根据自己的天赋、兴趣和技术确定的利基进行交易，所以他们失败了。因为他们从事的事业并非是自己感兴趣的，且不能发挥他们的特长，所以他们很少能进入状态，也就是说，他们的交易几乎并不能带来满足感。不能进入状态，这些交易者就没有动力，这将阻碍他们培养意向性。因此，他们就想知道为什么他们不能坚持交易计划，或者为什么他们要进行冲动交易从而破坏了自己的交易计划。

杰出人士的学习进度在增强技术的同时培养了意向性，这意味着一段时间后，杰出人士利用技术能取得比其他人更多的成果。

提高业绩的第一步是做什么？最常见的回答就是练习，当然，练习也是十分重要的。但是在练习前，应该参与尝试。尝试能告诉我们哪种事业有趣。当我们真正进行尝试时，我们才会发现其中的乐趣和挫折。大部分交易者都没有进行尝试，也没有找到自己的利基，就决定参与交易。他们没有尝试不同的交易风格，没有尝试交易不同的品种，没有尝试在不同的时间框架下交易。他们不知道持仓时间的长短有什么不同。他们不知道模式识别和基本面分析有什么区别。他们想模仿别人的交易方法，他们想找捷径，想使用付钱的图表模式或指标模式。靠这些方法无法学到高超的技术，也无法拥有意向性。

杰出人士绝对不会放弃尝试。正如画家进行素描，运动员参加队内分组赛，演员参与即兴演出，尝试是一种自我发现的方法，有时我们会发现自己不曾有过的热情和天赋。本课的任务就是选择以前没用过的品种、交易风格或时间框架，然后进行模拟交易，看看业绩如何。在做模拟交易时，你要真实地记录交易和盈亏情况。模拟交易应该像真实的交易一样，有利润目标、止损点、加仓策略和减仓策略。

比如我有一个单独的小账户，这个账户用来检验长线交易思路。我可以用少量资金测试我的研究思路并寻找优势。也许在本账户中测试的交易思路大多都无法赚钱，但是努力却没有白费，该努力将打开新的机遇之门。这样我的头脑还是比较灵活的，当我做短线交易的时候，我还能掌握大局。最重要的是，我能知道自己真正喜欢哪个交易思路或策略：这样我有可能找到新的利基。当你交易时，不要停滞不前；你要去寻找利基，这些利基能够维持你的意向性和业绩。你可以用这种办法提高精神力量，这种精神力量可以推动你的业绩达到更高水平。