《外汇短线交易的24堂精品课》 作 者：魏强斌 Martin Taylor 王浩 bull

在“重复”法的基础上，我们可以通过“放松”和“想象”来加快自己的成长过程，极大地缩短了一个顶尖外汇交易员的成长过程。下面是我们就限制交易风险所进行的心理自如法训练步骤：

第一步，先利用前面介绍的简单放松法进行身心放松，这是进行我们心理自如法训练的基础。

第二步，在本心理自如法训练中，我们想要对移动止损行为进行潜意识沟通。在实际交易中，通过正确的移动止损我们可以锁定利润，避免不恰当的亏损。在实际交易中，通过采取防御性的态度可以帮助我们更好地进行下去。你可以通过回忆一些你过去做得不错的移动止损为，也可以“制造”一些，在你大脑中呈现中栩栩如生的细节来，同时要用心去感受当时那种积极和顺畅的情绪。你要按照设定移动止损的通常步骤去想象，首先是介入交易，其次是市场按照你的预想方向发展，当浮动利润恰好等于你的停损幅度时你开始将停损移动到盈亏平衡点处。此后，市场继续发展，则你可以在预留市场活动空间的前提下，将停损移到距离市场最近的一个支撑/阻力位置外侧，具体的方法可以参看本教程的其他课程。在心灵剧场进行移动止损的时候一定要对细节进行呈现，比如每次设定停损的价位之类的。

第三步，现在“看到”市场往回走，并且触动了你的移动停损，你现在锁定了一笔不错的利润，感受那种获利后的喜悦吧。现在让自己重新聚焦于下一笔交易，忘掉上一笔交易。

一般来说进行完这个练习之后你都很难忘掉“下一笔交易”，所以我们还需要进行下一个练习。

外汇交易心理自如策略之六：“归零策略”。这个练习基于“高能意象”。一个“高能意象”是一幅心想象图片，或者是心理电影，栩栩如生，让人印象深刻，能够显著地影响心理过程。计算器归零想必大家都知道是怎么回事，我们这里的“归零策略”可以帮助我们对过去的交易释怀，并满怀信心地进入到下一笔交易中，这就是“交易当下”。所有短线交易者都面临一个问题，那就是他们无法对此前的交易释怀，此前的交易无论盈亏都紧紧地抓住了他们的注意力，他们带着前一笔交易的情绪走人到当下的交易中，他们往往是把现在的交易当作之前一笔交易来傲，当然就会导致“交易心理和市场走势的错配”。交易当下，这是成功短线交易者的共性。人的天性倾向于让交易者活在过去，或者是活在未来，很少活在当下。要改变人类这种天性，有两种办法：第一种是重复，通过长时期的实际交易去磨炼；第二种是通过想象和放松来更改，两种办法结合起来使用的效果是最大的。如果仅仅是靠意志力来控制自己的行为会遇到非常大的阻力，如果能够直接与潜意识沟通则可以避免绝大部分阻力。我们在本课介绍的这些具体技术可以看作是“零阻力自控法”。作为外汇短线交易者我们需要一些专门的训练来帮助我们忘掉过去的交易，无论过去的交易甚至日常生活带给我们什么困扰，我们都不能因此受到打扰，基于“高能意象”的归零策略可以很好地帮助保持“交易当下的状态”，避免此前的交易影响你，这是不是一剂良药呢？归零策略的具体步骤如下：

第一步，利用简单放松法进入状态，准备好与潜意识进行沟通。

第二步，想象你持有一个简易计算器，仔细看看计算器的颜色，仔细掂量一下这个简易计算器的重量，仔细看看计算器的按键和屏幕，用手去抚摸一下。想象你在计算器上键入了你最近的一笔买卖的价格。

第三步，现在我们需要忘记这笔交易。无论这笔交易让你亏损，还是让你盈利，我们都需要忘掉它，然后专注于下一笔交易，即使你要总结这笔交易的得失，也应该等待今天的交易结束后。无论过去如何，我们无法改变过去，从理智上来讲谁都知道这点，关键是怎么样让自己真正的释怀。要通过潜意识沟通法去改变自己的状态和习惯，而这是归零策略要带给我们的东西。“看看”你手中持有的计算器，我们需要对它进行归零。用你的“心眼”去观察你自己的食指对计算器进行归零的操作，看看自己是怎样按键的，按键的感觉又是怎么样的。当你放开归零键之后，深吸一口气，释放你的紧张，现在你永远地对这交易释怀了。