10位交易专家亲述：我是如何战胜不良交易情绪

 
Gavin McMaster
 
我最大的建议就是不要时刻盯着市场。这样只会引起更多压力，然后做出更错误的决定。过度交易是零售交易者的灾难。最佳的控制过度交易的方法，就是规定一天只在几个时段登录经纪商账户。比如说，有些交易者可能选择一天只登录1个小时。远离交易屏幕，不要总是盯着市场的每一个细微动向，这能很大程度上降低交易者的不良情绪。
 
Henri Simoes
 
这个答案价值百万！而且答案也很复杂，不过我还是简单说说吧。
 
最重要的是，一个交易者必须要对自己的能力有信心。我常常在桌上放着交易系统的数据并常常翻看，这样我大概知道交易结果时什么样子。因为交易的重点不是在每场交易中变得情绪化，而是提高每场交易的效率。我还有一个“技巧”，就是在桌上放着交易卡，这些能帮我更加专注。基本上我会利用交易桌加强自己的交易技巧，它们让我的交易效率更高，而且发挥我最大的能力去盈利。
 
如果你对自己的策略和能力都很有信心，那你就没什么好担心的了。时间过去，盈利也会跟着来。即使这个理念看起来很简单也很好懂，但是要真正进入这样的状态，你需要花费足够的精力，还要有恒心和身经百战，同时以正确的交易信念做引导。光这些我都能写出一本书了。
 
Michael G Lamothe
 
我用来处理情绪的方法就是在每天开市之前，就为当天的交易锁好准备，比如：
 
1. 建立一套流程，并通过自己的眼睛来分析市场处于什么状况，要了解在整个时间框内都发生了什么、指数有哪些变动，我最感兴趣的一些股票又怎么样了；
 
2. 有一套系统和经过实践检验过的规则来应对当下的市场环境。如果还没有这些，那就先别交易；
 
3. 做好每场交易的交易计划，包括交易时间框、入场点、交易决定错误时的出场点（保护止损）、移动止损、头寸投入的资金百分比，以及这场交易是否符合我目前的资产组合。
 
除了最开始的入场和保护止损外，我的行动都是根据交易日或者交易周结束时的活动来决定。我不会查看自己的账户，除非必须要采取行动，而且我知道在交易执行前应该采取什么行动的时候。