控制情绪是交易成功的根本？字字透彻！

最近随着 S8 大赛的开始，社区里热闹了不少，我也凑热闹参加了比赛，算是陪跑了。前几天和一个朋友聊天，那个朋友问我，你这么痴迷交易，对你来说交易是一件快乐的事情吗？不会累吗？

说实话这个问题问的很好。交易是真的累，但是也很快乐啊，尤其是那种满足感，相信大家都有亲身体会。

记得早期我主要是做日内的，一天3单的交易频率，那时候感觉真的很累，不仅身体累，更大的是心累。在交易的时候情绪上损耗非常大，并且我发现交易级别越小则对价格波动越敏感。交易进场后，我一持仓就很紧张，心情会随着订单的盈亏起伏，甚至有时候睡觉都想着交易的事情。

后面提高了对市场的认知，我慢慢地调整了交易周期，从日内短线过渡到了周内波段交易，每个品种的交易频率也减少了，一个月只有3次，其它大部分时候则是在等待机会。这一过程花费了我很长时间，才确定了高胜率、高盈亏比和低频率的趋势策略。

即使交易频率下来后，我在开仓进场后，持仓同样会感觉到累。因为做趋势交易，持仓时间一般是周内，每天都需要按时看下盘面。假如遇到震荡的行情，尤其是浮盈大幅回撤的时候，会非常紧张。

看到下面我的账户资金曲线，就会发现净值经常上演过山车，这就是出场没做好，浮盈出现回撤的情况。

图为用户@修真悟道小学生 #3账户的净值曲线

如果连续震荡几天，心理压力会很大。一场交易下来，即使获利不少，也是感觉心累。我每次做完一波趋势后，都会休息一个星期，一方面是避免趋势后的震荡吞没盈利，另一方面也是调整心态和身体的需要。

我还想重点说一个问题，应该也是不少人的通病。我觉得交易很累，因为会忍不住去盯盘，盯盘对自己的心理消耗是最大的，也是最无用的。

从心态方面上，亏损了会增加恐惧，而盈利了则增加贪婪。盯盘不仅消耗精力，而且破坏你的执行力。正常一笔可以赚钱的订单，可能会因为盯盘对价格过于敏感而错失。停止盯盘，交易会变得更加客观，也能摆脱人性的纠缠。

这也是我现在需要面对的问题，如果能解决，相信会有更好的突破。对于每一个进步，每一次突破我总是心怀期待，交易就是如此累并快乐着。

找到适合自己的，让自己感觉舒服的交易策略才是根本。把我喜欢的一句话送于大家：“开仓不疑，持仓不惧，空仓不悔”。

本文作者为 FOLLOWME 交易社区创作者@修真悟道小学生。一位优秀的交易员要找到交易时间和享受生活时间中的平衡点，在交易的同时也要好好生活，结果会变得更好。